Yoga
Wir erweitern bei der DJK das Angebot um die Kurse
Hatha Yoga
und
Kraft & Balance Yoga
Hier wird sich hauptsächlich auf die grundlegenden Bewegungsabläufe, wie z.B. den klassischen Sonnengruß und versuchen Haltungen gut aufzubauen und auszurichten, konzentriert.
Zum Abschluss der Stunde bleibt uns auch immer genügend Zeit für eine angenehme Schlussentspannung, um den Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, den Stundeninhalt auf sich wirken lassen zu können.
Es freut uns sehr, dass so reges Interesse besteht und beide Kurse gut besucht sind. Falls ihr Fragen und Anregungen habt, meldet euch gerne bei uns. Es ist sehr schön, die Möglichkeit zu haben, mit euch zu praktizieren.
Namaste
Gisi
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